مرحبًا بعودتك.
شاكرا العين الثالثة ، أو شاكرا السادسة ، تقع بين حواجبك وفوق أنفك في منتصف جبهتك. في اللغة السنسكريتية ، يُعرف مركز الطاقة هذا باسم "Ajna" وهو معروف بصلته بذاكرتنا وإدراكنا وحدسنا وقدرتنا على التفكير الذاتي. إذا كانت شاكرا العين الثالثة لديك مفرطة النشاط ، فقد تشعر بالارتباك الشديد أو الإرهاق. يحدث هذا عندما يفتح المرء شاكرا العين الثالثة دون أن يكون لديه توازن شامل أو دعم من الشاكرات الأخرى. تشمل بعض المظاهر الجسدية الأخرى لفرط نشاط شاكرا العين الثالثة مشاكل في الرؤية ، والصداع ، والأرق ، والغثيان ، واضطرابات النوم ، ومشاكل الجيوب الأنفية. تشمل الأعراض غير الجسدية لفرط النشاط في شقرا العين الثالثة صعوبة التركيز ، والقلق ، والاكتئاب ، والضباب العقلي ، والبارانويا ، أو الهلوسة في الحالات القصوى. هناك العديد من المسارات التي يمكنك اتباعها في رحلتك نحو شفاء عينك الثالثة. من المهم التفكير في أفضل ما يناسبك عند تحديد النهج الذي تتبعه. على سبيل المثال ، الأطعمة التي تحتوي على تركيزات عالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية جيدة أيضًا للشفاء. يشمل ذلك الأسماك مثل السلمون والروبيان والماكريل والسلمون المرقط والخضروات مثل الأعشاب البحرية والطحالب وبذور الشيا أو إدامامي. للمساعدة في الاسترخاء والوضوح العقلي ، يعد تناول الشوكولاتة الداكنة فكرة جيدة. ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في استعادة التوازن لشاكرا العين الثالثة. يمكن أن يكون دمج اليوجا في التمرين طريقة جيدة لمقاربة التعافي. يمكن أن تكون التأكيدات أيضًا وسيلة فعالة لتحقيق التوازن في شاكرا العين الثالثة. في الواقع ، التأكيدات هي واحدة من أقوى الطرق لتحقيق التوازن بين شاكرا العين الثالثة لأنها تنفذ عملية أفكارنا لخلق واقعنا. هناك بعض التأكيدات المحددة التي يمكنك استخدامها لعلاج شاكرا العين الثالثة وهي كالتالي: أنا على اتصال بإرشادي الداخلي. احب واقبل نفسي. حياتي تتحرك بسهولة. أسامح الماضي وأتعلم ما الذي كان هناك لأتعلمه. أعلم أن كل شيء على ما يرام في عالمي. انا في وئام . شاكرا العين الثالثة معنية جدًا بخيالنا وإبداعنا. التواصل مع حواسنا الإبداعية من خلال الكتابة أو الرسم. والرسم يمكن أن يكون عملية علاجية للغاية تساعد على إعادة التوازن لشاكرا السادسة. أراك لاحقًا.
Post a Comment