حالات الدماغ

 الدماغ البشري يعمل من خلال موجات دماغية ذات ترددات مختلفة، التي تعكس أنماط النشاط الكهربائي في الدماغ. هذه الموجات ترتبط بحالات مختلفة من الوعي والتركيز، ويمكن تصنيفها إلى خمس حالات رئيسية:

1. موجات دلتا (Delta Waves)

• التردد: أقل من 4 هرتز.
• الحالة: تحدث أثناء النوم العميق (بدون أحلام). الدماغ في حالة استرخاء عميق والوعي غائب عن البيئة المحيطة.
• الوظيفة: تتعلق بالشفاء الجسدي وإعادة بناء الجسم.

2. موجات ثيتا (Theta Waves)

• التردد: بين 4-8 هرتز.
• الحالة: تحدث عندما يكون الشخص في حالة استرخاء عميقة أو في مرحلة ما قبل النوم، أو في حالة التأمل أو التنويم المغناطيسي.
• الوظيفة: تتعلق بالإبداع، والحالة الذهنية الطيّعة، وتحقيق التواصل الداخلي العميق.

3. موجات ألفا (Alpha Waves)

• التردد: بين 8-12 هرتز.
• الحالة: تحدث عندما يكون الشخص في حالة استرخاء يقظ (مثل الجلوس في حالة تأمل أو في فترة الراحة بعد العمل الذهني).
• الوظيفة: تعزيز الاسترخاء العقلي، وتقليل التوتر، وتسهيل الإبداع والتركيز.

4. موجات بيتا (Beta Waves)

• التردد: بين 12-30 هرتز.
• الحالة: تحدث في حالة اليقظة التامة والتركيز أو الجهد العقلي، مثل أثناء العمل أو التفكير العميق.
• الوظيفة: تتعلق بالتفكير الواعي، والتحليل، وحل المشكلات، واتخاذ القرارات.

5. موجات غاما (Gamma Waves)

• التردد: أعلى من 30 هرتز.
• الحالة: تحدث عندما يكون الشخص في حالة تركيز عميق للغاية أو استجابة ذهنية قوية، مثل أثناء تعلم شيء جديد أو في حالة من التركيز المكثف.
• الوظيفة: تتعلق بالذاكرة، واسترجاع المعلومات، وتحليل البيانات المعقدة.