تشغيل العقل الباطن

                                               تشغيل العقل الباطن

أيها المتنور الكريم

 إن بدواخلنا أفكار كثيرة و هذه الأفكار لها جاذبية كبيرة و تستطيع تغيير حالتنا النفسية بسهولة كبيرة جداً، كما أن لها سلطة علينا من خلال نوعية القرارات التي نتخدها و نوعية سلوكاتنا،

 و إن هذه الأفكار متجذرة بداخل عقلنا الباطن و ليس سهلاً تغييرها فمثلاً عادة التدخين عادة سلبية تؤثر في الصحة بشكل سلبي و الكل يعرف أن التدخين يتسبب في سرطانات كثيرة و المدخنون يعرفون ذلك أيضاً، إلا أنهم لا يستطيعون الإستغناء عنه بسهولة،

 لأن الأفكار متجذرة في عقلنا الباطن بشكل صلب يصعب مقاومتها أو تغييرها و إذا تتبعنا جذور هذه العادات بصفة عامة فسندرك أنها كانت عبارة عن أفعال متكررة

 و هذه الأفعال بدورها كانت بسبب أفكار كان يسمعها عن التدخين أو يربطها بالتدخين فمثلاً هناك أفكار معينة تروج عند المراهقين تربط الرجولة بالتدخين أو هناك من يرتبط لديه التدخين بالنبل أو بالثقافة أو بالإنفتاح و غيرها

 فالعقل الباطن لا يميز بين الأفكار الخاطئة و الصحيحة، فهو يحتفظ بكل الأفكار بداخل عقله و يستدعيها وقت الحاجة فمثلاً حين تتضور جوعاً، يعطيك العقل مجموعة كثيرة من الأفكار عبارة عن حلول لسد رغبتك في الأكل، فيقترح عليك أكلة معينة أو ينصحك بمطعم معين أو غيرها من الأفكار و هو يتعامل بنفس هذا الميكانيزم أيضا لتلبية باقي رغباتك الاخرى و القيم الاخرى لذلك وجب أن تختار نوعية المعلومات التي ينتبه لها عقلك من خلال إختيار بيئة مناسبة صحية و أصدقاء مناسبين

 و إختيار نوعية المقالات و الكتب التي تقرئها و نوعية البرامج التي تهتم بها  و غيرها

 لأن كل هذا يؤثر فيك بشكل ما

 عزيزي القاريء السلام و الحرية لك